Shtëpi> listën e shfaqjeve
Është e vështirë të mos jesh në gjendje të flesh gjatë gjithë natës. Të qenit i lodhur dhe i përgjumur në mëngjes mund të ndikojë në aftësinë tënde për të qëndruar i përqendruar në shkollë dhe për të pasur energji të mjaftueshme për të luajtur me miqtë. Por a e dinit se ekziston një pajisje tjetër që mund t'ju ndihmojë gjithashtu të flini më mirë - një që mund të përdoret në shtëpi? Quhet pajisje CPAP dhe mund të ketë një ndikim të madh në mënyrën se si ndiheni gjatë ditës.
Makina CPAP: Një speciale Makinë cpap në shtëpi Do ta përdorni në mënyrë që të merrni frymë më mirë kur flini. Përdoret shpesh për një gjendje të quajtur apnea e gjumit, e cila mund të shkaktojë pauza në frymëmarrje gjatë gjumit. Kjo mund të çojë në gërhitje, rrotullime dhe përgjumje gjatë ditës. Ndërsa grushtat e mi njihen se dorëzohen bashkë me mua, një aparat CPAP siguron një rrjedhë të qëndrueshme ajri për të mbajtur rrugët e frymëmarrjes të hapura dhe për t'ju lejuar të merrni frymë pa mundim ndërsa përdorni Z-të gjatë gjithë natës. Pastaj mund të flini të qetë dhe të zgjoheni në mëngjes gati për të filluar ditën tjetër.
Nëse jeni diagnostikuar me apnea të gjumit, mjeku juaj mund të rekomandojë përdorimin e një makine CPAP për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave. Nëse keni apnea të gjumit dhe përdorni një makinë CPAP në shtëpinë tuaj, tashmë keni bërë një hap të madh drejt një gjumi më të mirë gjatë natës. Kjo përkthehet në mungesë të zgjimeve herët në mëngjes ku mbyteni për ajër dhe jeni të lodhur në mëngjes gjatë gjithë ditës. Një CPAP ju mundëson në mënyrë efektive të merrni gjumin që ju nevojitet për të qenë sa më mirë që të jetë e mundur.
A Makinë cpap në shtëpi mund të jetë i dobishëm për shëndetin tuaj në shumë mënyra. Gjithashtu, duhet të flini mirë për të ndihmuar trupin tuaj të relaksohet dhe të rritet i shëndetshëm dhe i fortë. Gjumi është i nevojshëm për gjëra të tilla si të mësuarit, kujtesa dhe shëndeti në përgjithësi. Ka produkte që i mbajnë rrugët e frymëmarrjes të hapura, duke ju lejuar të flini dhe të merrni pushimin që ju nevojitet kaq shumë për të takuar veten tuaj më të mrekullueshme kur lind dielli. Dhe kur jeni të pushuar mirë dhe vigjilentë, mund të keni rezultate më të mira në shkollë, të argëtoheni më shumë me miqtë tuaj dhe të bëni gjërat që ju pëlqejnë të bëni.
Dhe pastaj është nëse keni apo jo maskën me madhësinë e duhur për të mbuluar në mënyrë të rehatshme dhe të mjaftueshme hundën dhe gojën. Gjithashtu, do të duhet të mendoni për zhurmën që prodhon pajisja dhe nëse dëshironi një pajisje që vjen me veçori shtesë (p.sh. një lagështues ajri me ngrohje). Mjeku juaj mund t'ju japë udhëzime të mëtejshme se si të gjeni pajisjen CPAP që është e përshtatshme për ju dhe t'ju ndihmojë të demonstroni se si ta përdorni pajisjen tuaj CPAP në mënyrë korrekte për të maksimizuar përfitimet e saj.
Sapo të keni të tijën Makinë cpap në shtëpi, mbajtja e pastër dhe mirëmbajtja e saj është e rëndësishme! Gjë që është një mënyrë tjetër për ta thënë: duhet ta bëni këtë rregullisht me maskën, tubin dhe dhomën e ujit për të shmangur grumbullimin e baktereve. Kjo gjithashtu përfshin ndërrimin e maskës dhe filtrave sipas nevojës për t'u siguruar që makina juaj CPAP po funksionon siç duhet. Thjesht kujdesuni për të siç duhet dhe mund të jeni të sigurt se do të vazhdojë të bëjë mrekullitë e saj dhe t'ju mundësojë të flini mirë natën për vite me radhë.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
