Shtëpi> listën e shfaqjeve
A ju ka ndodhur ndonjëherë të shkoni në shtrat herët dhe të shtriheni, dhe pastaj të zgjoheni të nesërmen në mëngjes duke u ndjerë ende i lodhur? Edhe më keq, a nuk mund të flini natën? Gjumi është thelbësor për t'i mundësuar trupit tonë të relaksohet dhe të rikuperohet. Ne bëjmë zgjedhje të këqija, ndihemi lehtë të mërzitur dhe e kemi të vështirë të kryejmë detyrat e shkollës.
Unë vuaj nga pagjumësia sepse kam një çrregullim të gjumit. Kjo është një kohë kur gjërat thjesht nuk janë në rregull me mënyrën se si trupat tanë flenë natën. Makinë diagnostikuese e gjumit mund të na tregojë nëse kemi një çrregullim të tillë të gjumit që mat frymëmarrjen, rrahjet e zemrës dhe lëvizjen tonë ndërsa jemi duke fjetur.
Të dhënat e monitorimit të gjumit tonë (kuptimi dhe vendosja e qëllimeve) mund të na ndihmojnë gjithashtu të identifikojmë ndryshimet e vogla që duhet të bëjmë, si të vendosim një rutinë të mirë para gjumit dhe si të bëjmë ndryshime në mjedisin tonë që mund të ndikojnë në gjumin tuaj të natës. Me anë të një makine diagnostikuese të gjumit, ne mund të ndihmojmë shëndetin tonë dhe shëndetin e përgjithshëm duke ruajtur kontrollin mbi gjumin tonë.
Makina diagnostikuese e gjumit është një pajisje e përparuar për të mësuar rreth gjumit. Këta sensorë matin disa gjëra, të tilla si rrahjet e zemrës, frymëmarrja dhe mënyra se si lëvizim kur jemi në gjumë. Të dhënat nga këta sensorë kapen dhe futen në një kompjuter për mbledhje dhe analizim.
Edhe pse teknologjia që fuqizon një Makinë diagnostikuese e gjumit është komplekse, ato janë krijuar aq intuitive dhe miqësore për përdoruesit sa një ekspert në sistem mund ta përdorë pa mundim. Mund të na ndihmojë të kuptojmë më mirë mënyrën se si funksionon trupi ynë dhe të kontribuojë shumë në fitimin e një vlerësimi të modeleve tona të gjumit dhe në këtë mënyrë të zhvillojmë strategji për një cilësi më të mirë të gjumit.
Nëse përdorim një makinë diagnostikuese të gjumit, mund të punojmë për të rregulluar gjumin tonë dhe për t'u ndjerë mirë më vonë gjatë ditës! Ky informacion mund të na ndihmojë të përcaktojmë disa arsye pse mund të mos flemë aq mirë dhe të fillojmë të punojmë prej tij drejt një gjumi cilësor. Gjumë cilësor, një natë e mirë në të njëjtën kohë dhe gradualisht filloni magjinë që është përmirësimi i shëndetit dhe mirëqenies sonë me ndihmën e një... Makinë diagnostikuese e gjumit.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
